atelier du bien-être annecy blondel sophrologue

Méthode créée en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, la sophrologie est aujourd'hui reconnue comme un réel outil d'équilibre et de bien-être.

Elle a pour objectif l'harmonisation du corps et de l'esprit.

Elle répond à une méthodologie précise qui met en oeuvre un ensemble de techniques :

- La respiration.

- La relaxation dynamique.

- La visualisation d'images positives.

- La perception du schéma corporel.

- L'écoute des perceptions corporelles.

Devenir l'artisan de son propre bien-être

Art de vivre et véritable discipline à visée thérapeutique, la sophrologie a intégrée l'essence des philosophies orientales et les dernières découvertes neuro-physiologiques afin d'offrir un merveilleux outil de découverte et de révélation de soi.

Séances individuelles de sophrologie
Séances individuelles de reiki
Cours collectifs de sophrologie
Atelier de sophrologie ludique
Interventions en entreprise
Interventions en milieu scolaire

Nos ateliers

L'atelier du bien-être

Annecy-Haute-Savoie (France)
Tel : 06.27.14.46.03Mail:latelierdubienetreannecy@yahoo.fr

Contact